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USI Wien: Semester-Kletterspezifisches Kraft- und Konditionstraining WS 2020/21

Kategorie

Indoor

Date

Donnerstag, 23. Mai 2019

Semester-Kurs Kletterspezifisches Krafttraining in Wien für alle Könnensstufen

(Anfänger*innen - Basic, Mäßig Fortgeschrittene - Level 1 und 2, Fortgeschrittene - Level 3)

Anmeldung: Universitätsportinstitut Wien

Unter dieser Adresse sind die Anmeldemodalitäten und Teilnahmebedingungen zu entnehmen. Ebenso besteht die Möglichkeit, sich in einer der ersten Einheiten persönlich bei der Kursleiterin anzumelden.

ORT:
WU-Prater, 1020 WIEN

Kursleiterin:
Priv. Doz. Dr. Monika Preleuthner

1577 Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Sportkletterspezifisches Aufbautraining der konditionellen Faktoren mit und ohne Maschinen: Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörperspannungsübungen, Muskelschleifentraining (Rumpfstabilität), Kraft-Ausdauerzirkel, Regenerationstechniken, Krafttraining und Bewegungstechniken an der Sprossenwand

DI 13.10-15.25 KR 3.0 ST.
€ 54 Ermäßigter Studierendenpreis (bis 25)
€ 84 Studierendenpreis (ab 25)
€ 109 Absolvent*innenpreis

ORT:
SPITALGASSE 14, 1090 WIEN

Kursleiterin:
Mag. Karin Kavoussi

1533 Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Sportkletterspezifisches Aufbautraining der konditionellen Faktoren ohne Maschinen: Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörperspannungsübungen, Kraftausdauerzirkel, Regenerationstechniken; Bewegungstechniken und Krafttraining an der Sprossen- und Kletterwand
4KW = Boden-/Geräteturn- und Kletterhalle im 3. Untergeschoß, KW = Kletterwand

DO 16.00-18.15 4KW 3.0 ST.
€ 54 Ermäßigter Studierendenpreis (bis 25)
€ 84 Studierendenpreis (ab 25)
€ 109 Absolvent*innenpreis

Alle Daten

Von Donnerstag, 1. Oktober 2020 bis Donnerstag, 28. Januar 2021
↳ Dienstag & Donnerstag

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