USI Wien: Semester-Kletterspezifisches Kraft- und Konditionstraining WS 2020/21
Kursleiterin:
Priv. Doz. Dr. Monika Preleuthner
1577 Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Sportkletterspezifisches Aufbautraining der konditionellen Faktoren mit und ohne Maschinen: Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörperspannungsübungen, Muskelschleifentraining (Rumpfstabilität), Kraft-Ausdauerzirkel, Regenerationstechniken, Krafttraining und Bewegungstechniken an der Sprossenwand
DI 13.10-15.25 KR 3.0 ST.
€ 54 Ermäßigter Studierendenpreis (bis 25)
€ 84 Studierendenpreis (ab 25)
€ 109 Absolvent*innenpreis
Kursleiterin:
Mag. Karin Kavoussi
1533 Anfänger*innen, Fortgeschrittene, Sportkletterspezifisches Aufbautraining der konditionellen Faktoren ohne Maschinen: Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörperspannungsübungen, Kraftausdauerzirkel, Regenerationstechniken; Bewegungstechniken und Krafttraining an der Sprossen- und Kletterwand
4KW = Boden-/Geräteturn- und Kletterhalle im 3. Untergeschoß, KW = Kletterwand
DO 16.00-18.15 4KW 3.0 ST.
€ 54 Ermäßigter Studierendenpreis (bis 25)
€ 84 Studierendenpreis (ab 25)
€ 109 Absolvent*innenpreis
Alle Daten
- Von Donnerstag, 1. Oktober 2020 bis Donnerstag, 28. Januar 2021
↳ Dienstag & Donnerstag
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